女友達をセフレにするのはアリ？セフレにするメリットやヤレる女友達の特徴を紹介

「女友達をセフレにするのってアリ？」
「手っ取り早くセックスする方法は？」

恋人を作るのは面倒だけど、セックスだけはしたいと思いませんか？人間誰しも性欲を発散させるために、身近な相手とエッチしようと考えます。

ただし「どうやってセフレを作れば良いかわからない」「セフレ候補の女性とどこで出会えるの？」と、セフレに関する不安や疑問が多いはずです。

そんな人はずばり女友達をセフレにしましょう！当記事では、女友達をセフレにするコツや注意点などを徹底解説します。より手軽にセフレが作れる方法も紹介しているので、参考にしてください。

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この記事の著者

出会い系の達人 - リョウヘイ

現場主義を徹底する独身。出会い系やマッチングアプリでの実践を通し、常に2～3人のセフレを維持しながら、累計50人以上とのセフレ関係を構築してきました。数多くの成功と失敗のパターンから、女性の警戒心を下げてセフレに繋げる具体的なテクニックを確立。机上の理論ではなく、会話や誘導の細部まで再現できる独自情報をもとに、再現性の高い戦略を紹介しています。

結論：女友達をセフレにするのはアリ！

手っ取り早くセックスしたいけど、出会いを探すのが面倒という人は女友達をセフレにしてみましょう。女友達なら、初対面から関係性を築くという面倒な手間が省けるからです。

また、女友達をセフレにすると友達以上恋人未満の関係になるため、普通の友達より深い絆が築けます。セックスしたからこそ、性に関する悩みや経験の会話が可能です。

ただし、セフレにすべきではない女友達の特徴や、女友達をセフレにする前の注意点など知っておくべきことがあります。すべてを把握してから、女友達をセフレにするか判断してください。

女性も男友達とのセックスはアリだと思っている

男友達のセフレを求めている女性の声

イチャイチャ甘々セックスしてくれる男友達兼セフレが欲しい

— ミ (@mitsuki19990) September 28, 2022

セックスでコミュニケーション図るの得意だから、男友達との付き合い方は全く分からなくていつも不安だけど男友達(セックスあり)なら余裕。どうすれば良いか分かってます。

— もう、終わりにしよう (@Y29379339) August 22, 2022

「女友達をセフレにするのってアリ？」と悩んでいるのは男性だけではありません。実際に、多くの女性が気軽にセックスできる関係の男友達を求めていました。

女性はコミュニケーションの延長として男友達の方がセックスがしやすい、知らない人より男友達の方が安心と考えています。迷う前にまず行動してみましょう。

彼氏にはお願いできないプレイを試せる

しみけんを崇拝する男友達と体位の話になったんだけど、「ロールスロイスってなんだっけ？」からセックス始まるとは思わなかったな。「これです」「これかぁ！」ってセックスするとは思わなかったな。さすが信者、上手だったな……

— あぐ????ྀི (@ugly_jonny) January 10, 2022

事務所のトイレで男友達とセックスした。
ばれなければいいよね？

— ゆいちゃん (@yu_i_109) September 27, 2022

女性が男友達のセフレを求める理由として最も多かった声は、彼氏とはできない恥ずかしいプレイを男友達ならお願いできるといったものでした。

他にも、本命彼氏とのセックスで満足させてあげられるテクニックや経験が欲しいから、男友達とセックスするといった声も多かったです。

【必見】女友達をセフレにするメリット3つ

彼女ほど気を遣わなくて済む

気心が知れた女友達をセフレにすれば、彼女ほど気を遣わなくて良いというメリットがあります。友達として関わっている間に素の自分をさらけ出していれば格好つけなくて済むからです。

例えば、彼女だったら自分の発言や行動に気を付けて嫌われないようにしなきゃという気持ちが生まれます。しかし、女友達なら良い面も悪い面も飾らず過ごせるので気分がラクです。

男性もセフレになった女友達の考え方を知っておけば、ストレスなく関係が長続きします。お互い対等な関係で、恋人より自由な関係性を求めている人は女友達をセフレにすべきです。

二人だけの秘密を持つためさらに仲が深まる

セックスしたという特別な秘密を女友達と2人だけで共有すると、その他の女友達より深い関係性に発展します。普通の友達にはできない性の悩みも相談しやすいです。

男性同士でも、裸の付き合いで仲良くなるということがあるように、女友達とも裸の関係を持つことで心の距離がグッと縮まります。

男の親友には相談できない女性心理や女性の性については、女友達のセフレの方が気軽に相談できます。女友達とセックスすると、手っ取り早く性欲を満たす以外のメリットがあるので、おすすめです。

普段できない恥ずかしいプレイができる

彼女の前では恥ずかしくてできないセックスのプレーでも、女友達のセフレなら冗談半分でお願いできることがメリットです。

お互い、本命のパートナーを満足させるためにテクニックを磨くことが目的なら、女友達のセフレが一度は恥ずかしいプレーを試してくれます。

また、女友達なら素直に気持ち良かったか素直な感想が聞けます。セックスの経験値とテクニックが豊富になるので、ぜひ試してみましょう。

タイミング重要！女友達をセフレにする方法

飲みに誘って酔った勢いでセフレにする

女友達をセフレにするもっとも簡単な方法は、お酒の力を借りることです。酔った勢いならセックスに誘いやすく、失敗しても冗談で済むので友達関係が壊れるリスクが低いからです。

まずは、4～5人の友達グループで飲み始めましょう。大人数の方が盛り上がってお酒を勧めやすく、女友達も安心して酔えるからです。酔ってきたら、下ネタやボディタッチをして女友達をエッチな気分にさせましょう。

最後に、酔いつぶれて動けなくなる前に店外に連れ出し、冗談半分でセックスしようと誘ってみると意外とOKが出やすいので試してみましょう。

いつもと違う雰囲気を出す

普段ふざけ合っている女友達であるほど、いつもと違う真面目な雰囲気のギャップでセックスしやすいです。真面目な雰囲気作りでおすすめなのが、相談に乗ってほしいと言って女友達を誘い出す方法です。

また「他の友達には相談できない」「お前しか頼れない」など、特別感を出すとより効果的です。相談は自分のプライベートな内容にしましょう。弱みを見せることで女友達も心を許しやすいからです。

他人の面倒見が良い女友達なら、困っている友達を放っておけない心理状況になります。何度も相談することで、普通の友達以上に心を開いて次第にセフレ関係になりやすいです。

自宅に誘ってエッチしやすい雰囲気にする

自宅に女友達を連れ込めれば、セフレにできる可能性がかなり高くなります。お酒を飲む、エッチな映画を見るなど、自然とセックスの流れに持ち込みやすいからです。

「今月は金欠だから居酒屋じゃなくてウチで飲まない？」「予定なくて暇ならウチおいでよ」など、自然な理由で女友達を自宅に誘いましょう。

終電を逃して泊まらせると、よりセックスに持ち込みやすくなります。部屋に大きな時計を置かないようにしたり、ゲームや映画など時間を忘れるアイテムを揃えておきましょう。

2人っきりで遊んでいつものノリで誘ってみる

お酒の勢いやボディタッチなどの方法を駆使しても、セフレにできないガードが固い女友達の場合は思い切っていつものノリのままストレートに誘ってみましょう。

「彼女とのセックスに満足できない」「セックスの経験とテクニックを増やしたい」など、性生活の悩みを理由にして、セックスしてみない？と言ってみると意外とOKになる場合があります。

ただし、友達以上の関係を考えていない女友達を誘ってしまうと引かれてしまいます。最悪の場合、友達関係が消滅してしまう可能性があるので、セフレにしやすい女友達の特徴を理解しておきましょう。

セフレにするならこんな女友達！エッチしやすい女性の特徴

セフレにしやすい女友達の特徴3つを解説します。併せて、セフレにするべきでない女性のタイプも記載しました。特徴を抑えて、効率よくセフレを作りましょう。

酔っぱらってお持ち帰りされた経験がある

お酒での失敗談がある女性は、同じパターンを繰り返しがちです。過去に酔った勢いでお持ち帰りされた経験がある女性は、フットワークが軽く関係を発展させやすい特徴があります。

そのため、飲み会の場は常にチャンスになります。下ネタへの反応が良かったり、ボディタッチを嫌がらない素振りがあれば、お酒の力を借りて大人の関係へ誘ってみましょう。

真面目すぎる女友達はNG

しっかりと自分の考えや信念を持っているような、真面目すぎる女友達とセックスしようとしてはいけません。恋人じゃない男性とエッチするなんてありえないと考えているケースが多く、セフレにしにくいからです。

恋人以外とのセックスは絶対にNGという女友達とは、セフレではなく一人の女友達として友人関係を続けるべきです。

面倒見の良いお姉さんタイプ

仲が良い友達グループの中に一人はいる、面倒見が良いお姉さんタイプの女友達がセフレに向いています。相談事を親身になって考えてくれるので、こちらのお願いを叶えようとしてくれる傾向があるからです。

また、お姉さんタイプの女性はサバサバした性格をしていることが多いため、恋愛とセックスは別と考えてもらいやすいです。思い切って一度セックスしてみないかと誘ってみましょう。

ウワサ話しが好きで口の軽い女友達はNG

「AさんとB君って付き合ってるらしいよ～」「この前の飲み会でセックスしたんだって～」など、いつも誰かの噂話しをしている女友達はセフレにしてはいけません。

周囲の友達に絶対に言わないよう約束をしても、酔った勢いで「実は…」と関係をバラされるリスクがあります。一度きりのセックスでも周囲からの評判が下がってしまうので避けましょう。

彼氏に浮気されて恋愛は休憩中

最近、彼氏の浮気などが原因でフリーになった女友達もセフレにしやすいです。傷心中で恋愛は休憩中という女性でも、性欲はあるので割り切った関係を受け入れてくれやすいです。

ただし、うかつにセックスすると本気の恋愛感情だと勘違いされてしまいます。はっきりと「自分も彼女はいらないけどセックスしたい」と、考えを伝えてからエッチしましょう。

男性に依存体質な女友達はNG

いつも彼氏が途切れることがなく、恋人がいないと生きていけないと明言している女友達をセフレにしてはいけません。「セックス＝恋人」だと思われ、束縛される可能性があるからです。

仮に、彼氏に浮気されて傷心中の女友達が依存体質だった場合、セックス後にメンヘラ化し周囲の友達にあることないこと言いふらされることがあります。絶対に手を出さないようにしましょう。

【必見】女友達とセフレ関係を長続きさせるコツ

連絡は頻繫にしない！週に1～2回がベスト

女友達とセフレ関係を長続きさせるためには、連絡を頻繫に取ることはやめましょう。連絡をし過ぎると、女友達から本命なのでは？と思われてしまう可能性があるからです。

ただし、自分がセックスしたい時にだけ連絡するのもNGです。都合良く扱われていると思われて、すぐにセフレ関係が終わってしまいます。週に1～2回「元気？」「仕事・学校は順調？」など普通の会話程度にしましょう。

絶対に束縛をしてはいけない

女友達がセフレになってくれる場合、基本的には気軽な関係性を求めているので絶対に束縛をしてはいけません。他の男友達と遊ぶななどの束縛や独占は、求めていた関係性と違うため次第に関係がなくなってしまいます。

セフレにしても彼氏面はせず、今まで通り友達としてお互いのプライベートを尊重しましょう。友達以上恋人未満の関係を続けるためには、深く関わりすぎないことがポイントです。

関係性を問われても曖昧な回答をする

女友達をセフレにすると必ず「私ってどんな存在？」と質問されます。そこで間違っても「友達だ」と答えてはいけません。都合良くセックスしていると思われ、関係が崩壊してしまうからです。

ただし「彼女」「恋人」などと言ってしまうと、本命だと勘違いされてしまいます。「大事な存在」「特別な人」など、関係性が曖昧な表現をするようにしましょう。

普通の友達には戻れない！女友達をセフレにする際の注意点

セフレ関係が終わっても友達には戻れない

セフレはそれ以上にもそれ以下にもなれない。一度セックスしてしまうと知り合いにも友達にも戻れない。セックスしなくなって情が残ったとしても愛情でない事は確かなので会わなくなり気がつくと関係は終わってるんだよね。悲しいけどセフレだからね

— 毎日眠り姫 (@nemuiyo_29) December 9, 2021

女友達とのセフレ関係がしばらく続いたあと、仮に「彼氏ができた…」「やっぱりセフレは嫌…」などの理由でセフレ関係が終わっても、もう普通の友達には戻れません。

お互いに無かったことにしようと約束をしたとしても、セックスをした事実は変えられません。特に2人っきりの瞬間に気まずい空気が流れるので、気を遣いたくない人は女友達をセフレにすのはやめておきましょう。

バレたら周囲の友達と気まずくなる

女友達とセフレであることが、周囲の共通の友達にバレた際には気まずくなるので注意しましょう。ただの仲良しグループなのに、体の関係があると白い目で見られる可能性があるからです。

友達同士で遊んでいる間は、特別な仲の良さを感じ取られないようにしましょう。例えば、ボディタッチをしない、LINEを覗かれないようにするなど、他の友達と同じように接することを心がけましょう。

女友達に本気になられる可能性が高い

個人的にはセフレという言い方は好きでない
理由はセックスしかしないような表現だから。

普段は仲良い女友達だけど、男女だからエッチもするよね位の感覚がいい????
俺はね。

ー マサ→ケンケンタ (@ando_hiro_3) April 13, 2023

セックスをすると、本気の恋愛感情になってしまう女友達のセフレはかなり多いです。体の相性の良さや、普通の友達にはしない言動から、特別な存在だと思われるからです。

彼女にする気がない女友達をセフレにする際には、最初のセックスをする前に必ず「恋人を作る気はない」ことを伝えておきましょう。

相手が既婚者なら不倫になってしまう

セフレにしたいと思っている女友達が既婚者だった場合、不倫関係になってしまうので絶対にやめましょう。女友達の旦那にバレたら、慰謝料や裁判など大きすぎる代償を払うことになります。

また、彼氏がいる女友達でも、バレると浮気になってしまいます。セフレ関係をトラブルなく続けるためには、既婚者や彼氏持ちの女友達は避けるようにしましょう。

彼女と共通の女友達には手を出さない

セフレにするのは、女友達なら誰でも良いというわけではありません。本命の彼女に関係がバレる可能性が低い女友達を選んで、トラブルを事前に回避すべきだからです。

例えば、自分と彼女の共通の女友達をセフレにしてしまうと、女の嫉妬から彼女に関係性がバラされる可能性が高いです。地元や職場など彼女と共通の友人がいない女友達をセフレにしましょう。

セフレを作るなら女友達より出会い系がおすすめ

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また、好みの女性を探しやすいのもメリットと言えます。出会い系なら、多数の女性の写真を見比べて探せます。女性の容姿にこだわりのある人でも、タイプの女性を見つけることが可能です。

普段のコミュニティとは関係なく探せる点も良いです。友達や知り合いにバレる心配がありません。さらに失敗したとしても、気まずくなることも無いです。セフレが欲しいなら、出会い系で探しましょう。

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— ケースケ (@i_like_foreplay) September 4, 2022

まとめ：女友達をセフレにするより出会い系

女友達をセフレにするのはありです。ゼロから関係性を作る手間がないので、簡単にセフレが作れます。また、彼女ほど気を使わなくて良いので、関係を続けるのが楽というのもメリットです。

しかし、女友達をセフレにすると、周りにバレて気まずくなる危険があります。さらに、関係を切った後に友達に戻るのが難しいなど、様々なデメリットもあります。

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